走るとき
止まります
走ります
歩きます
右に(左に)曲がります
上り坂(下り坂)です
もっと速く(遅く)
状況を知らせるとき
ブラインドランナーに伝える
前に(右に/左に)人がいます
前に(右に/左に)十分なスペースがあります
自転車(自動車)がきましたが大丈夫です
他のランナーに伝える
右側(左側)を通ります
休むとき
トイレ
エイド(飲み物、食べ物)
水、スポーツドリンク、バナナ、飴、塩
暑い(寒い)
歩行ガイドのとき
上り(下り)段差があります
上り(上り)階段があります
コミュニケーション
こんにちは、私の名前は○○です
~年間走っています
よろしくお願いします