走るとき
止まります
走ります
歩きます
右に（左に）曲がります
上り坂（下り坂）です
もっと速く（遅く）
状況を知らせるとき
ブラインドランナーに伝える
前に（右に／左に）人がいます
前に（右に／左に）十分なスペースがあります
自転車（自動車）がきましたが大丈夫です
他のランナーに伝える
右側（左側）を通ります
休むとき
トイレ
エイド（飲み物、食べ物）
水、スポーツドリンク、バナナ、飴、塩
暑い（寒い）
歩行ガイドのとき
上り（下り）段差があります
上り（上り）階段があります
コミュニケーション
こんにちは、私の名前は○○です
～年間走っています
よろしくお願いします